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春节后常饮三款茶饮可润肠清火

过节少不了大吃大喝,过完节之后麻烦事就来了。吃的多,又油腻,还上火,非常容易形成便秘!喝什么茶最能解除油腻、润肠清火?

  我们知道,春节期间家家户户炖鱼炖肉,然而饮食习惯的改变,摄入过多的油腻食物,人们的肠胃饱受着“油腻”的折磨。除了油腻,人们还会加大食用的分量,很多人会出现吃撑了的现象。

  柚子茶:润肠清火

  节日呆在暖和的屋子里,不少人会出现上火的情况,如果油腻的食物吃多了,还会便秘,因此,最好每天喝点柚子茶,柚子茶偏凉性,能够润肠清火。

  对于糖尿病患者来说,节日饮食控制不好,容易造成血糖的波动,而柚子茶中有类胰岛素的物质,能够辅助降糖。

  大麦茶:健脾胃、解油腻

  过节聚会,大鱼大肉,多多少少都会吃一些油腻的食物,很容易积食,此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用,能够消积食、健脾胃、解油腻。

  从中医角度讲,大麦茶性平和,很多人都可以喝,但大麦有回奶作用,哺乳期的女性不宜饮用。

  绿茶:清火利尿

  醇香的绿茶好处很多,特别是清火利尿的作用,高血压患者,聚会时高兴的气氛会让血压升高,因此,最好多喝点绿茶,利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。

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