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什么体质喝什么茶

       我们都知道喝茶对大家有好处,但是有的人的体质并不适合喝茶,所以喝茶前要分清茶的性质,看看是否符合自己的体质.

    容易上火多喝绿茶或者铁观音, 老拉肚子多喝乌龙和普洱。

茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。具体来说,有抽烟喝酒习惯,体形较胖,容易上火的人(即燥热体质者),应喝凉性茶。而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶。凉性茶: 绿茶,青茶中的铁观音,中性茶: 青茶中的乌龙茶、大红袍.温性茶: 红茶,普洱茶

喝茶也分季节

 一年四季节令气候不同,喝茶的种类也要做相应的调整。绿茶更适合再热一点的天。

   一般来说,春季宜喝花茶,花可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤感染等。

好处不同 你还可以按需选茶

除了单纯根据热体或者寒体来选择茶种之外,你还可以根据自身更为具体的体质情况来喝茶。

容易上火多喝绿茶或者铁观音, 老拉肚子多喝乌龙和普洱。

醒酒和减肥——乌龙茶

如果你热爱派对和饮酒,那么需要给自己备上乌龙茶。乌龙茶的醒酒效果非常好;它能够预防身体虚冷,减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外,乌龙茶还有溶解脂肪的功效。有数据显示,饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟,坚持饮用一年可减重2公斤以上。

   对抗污染和辐射——绿茶

   此外,你还可以根据某些的特殊情况来选择茶叶。例如,这段时间工作太过繁忙,用脑过多了,那么可以选择乌龙茶、绿茶、茉莉花茶来提神醒脑;在体力劳动或运动之后,可以选择乌龙茶、红茶来解渴和补充热量;如果这段时间的空气污染很严重,那么可以选择绿茶来对抗污染;如果没有时间去健身,可以选择乌龙茶、绿茶和花茶来溶解脂肪,燃烧卡路里。

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